Vida Plena e Bem-Estar Blog

#Frase 020

Nosso ponto de vista cria a nossa realidade. Quando estamos presos às nossas crenças, nossa realidade se torna rígida, estagnada e opressiva. Ficamos amarrados aos apegos porque perdemos a capacidade de reconhecer que temos...

Problemas de Saúde? Você Pode Estar Intoxicado!

Intolerâncias alimentares são comuns e causam grande incômodo, porém mesmo quando não percebidas, irritam a parede do intestino aumentando sua permeabilidade, o que faz com que metais tóxicos sejam absorvidos pelo organismo. Esses metais...

Artrose do Joelho: O Que É e Como Tratar?

Inchaço, movimentos limitados, fortes dores após esforços físicos e até dificuldade em apoiar a perna no chão são sinais de que a saúde do seu joelho pode estar comprometida! Uma doença comum que afeta...

#Frase 019

Quando as pessoas começam a se exercitar regularmente, começam a mudar outros comportamentos que não estão relacionados à atividade física. Passam a comer melhor e a levantar da cama mais cedo. Fumam menos e...

7 Hábitos para ter uma Vida Mais Saudável

Cuidar do corpo e da saúde é uma tarefa essencial para nos mantermos sempre bem, seja por estética/beleza ou pelo lado saudável.   A dificuldade de cuidarmos de nós mesmos Mas nem sempre temos...

Candidíase é a vilã da saúde íntima no verão

A estação mais ensolarada do ano impulsiona as idas e vindas para praias e piscinas. Mas entre um mergulho e outro é bom ficar atento para uma vilã da região íntima masculina e feminina:...