Vida Plena e Bem-Estar Blog

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A hidroterapia e a Síndrome de Down

Desenvolvimento humano afetado, deficiências intelectuais e algumas características físicas específicas, como os olhos amendoados. Esses são alguns aspectos apresentados pelos portadores da Síndrome de Down, uma alteração genética produzida pela presença de um terceiro...

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Mitos e Verdades sobre o Sono do Bebê

A maternidade é um momento especial da vida da família, e com ela vêm ansiedade e dúvidas sobre o sono do bebê. Por isso, a consultoria do sono infantil tem como objetivo esclarecer e...

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Como adquirir novos hábitos alimentares saudáveis

A alimentação saudável é fundamental para a saúde de todos. Veja como adquirir novos hábitos saudáveis. Se você pretende emagrecer, é importante perder peso com saúde.Para isso você precisa mudar os seus hábitos alimentares,...

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Como dizer “não” sem prejudicar a convivência

Dizer não! Hoje é uma das ações mais difíceis e principalmente uma das mais importantes a serem feitas. Mas pra que “dizer não”? Seu foco pode aumentar muito, pois você não ficará sobrecarregado (a)...

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Recuperando os movimentos com a água aquecida

Três pessoas sofrem um acidente vascular cerebral (AVC) por hora no Brasil. O derrame cerebral, como também é conhecido esse problema de saúde, se caracteriza pelo entupimento (AVC isquêmico) ou rompimento (AVC hemorrágico) dos...

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17 de março: Dia Mundial do Sono

Qualidade de vida está ligada não só a bons hábitos alimentares e atividade física frequente, mas, também, com o número de horas que dormimos. Dormir menos do que é necessário pode prejudicar muito a...

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Tire suas dúvidas sobre alimentos e dietas detox

Inicialmente, gostaria de desmitificar o conceito de detox. Na verdade a destoxificação é um processo biológico que ocorre em nosso organismo, principalmente nas células do fígado ( 60%) e intestinos. Neste processo eliminamos os...