Categoria: Alimentação

Dia Mundial da Alimentação e Consumo Consciente

16 de outubro é Dia Mundial da Alimentação. Em uma ação realizada em outubro de 2012 em Porto Alegre, os pratos tradicionais do buffet de um restaurante de grande fluxo foram trocados por outros...

Bebendo saúde com Smoothies

Os Smoothies são sucos completos que estão fazendo a cabeça de quem tem uma vida agitada, mas não dispensa uma dieta saudável rica em fibras e vitaminas e uma vida cheia de bem-estar. Você...

Alho frito perde suas propriedades terapêuticas

  Pesquisa feita na Agência Paulista de Tecnologia do Agronegócio (APTA) concluiu que o alho perde praticamente todas as suas propriedades funcionais se o processo de industrialização incluir a fritura. Foram comparados três processos...

Uma banana por dia para sua saúde

A banana é um remédio natural contra várias doenças: previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, alivia a azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM e reduz risco de infarto, entre outras.

16 Tabelas Nutricionais e Pirâmides Alimentares para referência

Para você ter sempre à mão ótimas tabelas indicativas de bons hábitos e alimentos, com valores nutricionais para consultar. Tais como: Alimentos Termogênicos, Nova Pirâmide Alimentar, Pirâmides Mediterrânea, Vegan e Infantil, Nutrientes Fotoprotetores, Alimentos bons para o coração, Alimentos Funcionais, etc.