Categoria: Alimentação

Alimentação com saúde: Sanduíches Light

Durante o dia-a-dia, muitas vezes, nos momentos de correria não há como parar para se alimentar de forma adequada, com isso muitas pessoas acabam deixando de lado hábitos de alimentação saudável. Neste texto você...

Sucos e vitaminas “poderosos” no combate ao estresse

Estresse e fadiga no trabalho nem sempre são ocasionados apenas pelo excesso de tarefas, mas por uma alimentação inadequada. Uma dieta pouco balanceada, rica em carboidratos simples e pobre em vitaminas, minerais e água,...

Uma reflexão sobre alimentação e qualidade de vida

Hábitos alimentares acertados asseguram ao organismo humano condições para uma vida saudável, acrescendo anos com saúde e vigor para aqueles que se comprometem a ter uma dieta equilibrada e pautada na moderação. Não há...

Dia Mundial da Alimentação e Consumo Consciente

16 de outubro é Dia Mundial da Alimentação. Em uma ação realizada em outubro de 2012 em Porto Alegre, os pratos tradicionais do buffet de um restaurante de grande fluxo foram trocados por outros...

Bebendo saúde com Smoothies

Os Smoothies são sucos completos que estão fazendo a cabeça de quem tem uma vida agitada, mas não dispensa uma dieta saudável rica em fibras e vitaminas e uma vida cheia de bem-estar. Você...

Alho frito perde suas propriedades terapêuticas

  Pesquisa feita na Agência Paulista de Tecnologia do Agronegócio (APTA) concluiu que o alho perde praticamente todas as suas propriedades funcionais se o processo de industrialização incluir a fritura. Foram comparados três processos...

Uma banana por dia para sua saúde

A banana é um remédio natural contra várias doenças: previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, alivia a azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM e reduz risco de infarto, entre outras.