Categoria: Saúde

8 Aplicativos de Celular Gratuitos Para Saúde e Fitness

5’ Minutos Eu Medito O aplicativo tem o objetivo de incentivar a meditação como fator de melhora da qualidade de vida das pessoas. Você pode programar seu horário e controlar seu tempo de meditação....

Como a EFT Pode Transformar Sua Vida

Você já ouviu falar na EFT? Emotional Freedom Technique ou Técnica de Libertação Emocional é também conhecida como Acupuntura Sem Agulhas ou Acupuntura Emocional. No campo da Psicologia Energética é uma das técnicas de...

Pilates, uma filosofia de vida

Lá fora centenas de motoristas continuam sentados atrás do volante esperando, pacientemente ou não, o trânsito fluir. O burburinho de buzina e ruído de motores parecem fazer o ar, cheio de dióxido de carbono,...

Mudança Comportamental é possível?

As pessoas que procuram os consultórios de psicologia nem sempre acreditam que é possível mudar comportamentos. O que normalmente sustenta esses pensamentos são as crenças que nos acompanham uma vida inteira e que nos...

Venus 10k – A maior corrida do Brasil para mulheres

Dia 1 de Junho acontece a 21ª edição da Venus 10K no Jockey Club, São Paulo. No 7º ano consecutivo de prova são esperadas 8.000 corredoras. A grande novidade é a categoria sub-25, para atletas...

Dicas antiestresse

O bem-estar está diretamente ligado as pressões que uma pessoa sofre no dia-a-dia. A pontualidade de ter que estar em algum lugar mesmo com o trânsito, prazos de entrega de trabalhos, problemas financeiros enfim...

Cuidados na hora de comprar um galão de água

Com esse calor que está por todo o território brasileiro, as vendas de garrafões de água mineral subiram consideravelmente. E isso é um fato muito importante, pois segundo a Associação Brasileira da Indústria de...

Esporte: Alegria e Superação

Quantas vezes na vida você já ouviu alguém dizer que a prática de um esporte faz mal à saúde? Provavelmente nenhuma, já que exercícios físicos sempre fazem muito bem ao nosso organismo, principalmente se...

Video: Não acorde o câncer

Entrevista, legendada em português, com o Dr. David Servan-Schreiber, autor do livro Anticâncer – Previnir e Vencer Usando Nossas Defesas Humanas que vendeu mais de um milhão de exemplares em 26 países. Ele recomenda uma...

Estresse pode fazer o cérebro encolher

  Todo mundo sabe que o estresse causa dores de cabeça e insônia. Mas um estudo publicado na edição online da revista “Biological Psychiatry” sugere que ele também pode fazer o cérebro encolher. Segundo...