Categoria: Saúde

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Caminhada, um exercício aeróbico perfeito

Caminhar é fácil, não tem custo ou contra-indicação, ajuda a emagrecer, tonifica os músculos, além de reduzir os riscos de doenças, inclusive depressão. Acompanhe os melhores trechos da matéria na Revista Corpo a Corpo. Existe,...

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Medicina Bioenergética: a saúde e as emoções

Uma entrevista incrível com o Dr. Jorge Carvajal, médico cirurgião da Universidade de Andaluzia, Espanha, pioneiro da Medicina Bioenergética, que recomenda, por exemplo, a solidão para nos sentirmos melhores. Saiba por que.

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A água é vital para a saúde

  Não existe vida sem água. Assim como a Terra, nosso corpo é formado por 70% desse líquido. Ele é responsável por conservar a nossa saúde, prevenir doenças e proteger o organismo contra o...

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Jejum poderia ajudar a proteger cérebro

Segundo um estudo realizado pelo National Institute on Ageing (NIA), em Baltimore, Estados Unidos jejuar um ou dois dias por semana poderia proteger o cérebro contra doenças degenerativas como mal de Parkinson ou de...

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Adeus efeito sanfona

O maior estudo já realizado sobre o fim do efeito sanfona, o National weight control registry (NWCR), realizado por médicos das universidades americanas Brown e do Colorado acompanha 5000 ex-obesos desde 1994. Todos perderam...