Vida Plena e Bem-Estar | Blog sobre qualidade de vida e bem-estar

Yoga

Entrevista com Professor Hermógenes

janeiro 20th, 2012 by Sah Elizabeth | No Comments

profhermogenes

Indispensável a entrevista com o Professor Hermógenes para o filme Eu Maior.


Será Você uma Pessoa Tensa?

janeiro 20th, 2010 by Sah Elizabeth | 1 Comment

O indivíduo tenso está perenemente predisposto a desencadear a ação ou mesmo está agindo sem motivo. Será que você também está com o hábito de andar apressado, de falar apressado, de comer apressado? Será que você já perdeu a capacidade de sentar-se e ficar com o corpo quieto, as mãos soltas e paradas, os olhos [...]


Poema Se – Professor Hermógenes

maio 26th, 2009 by Sah Elizabeth | 6 Comments

Por Professor Hermógenes Se, ao final desta existência, Alguma ansiedade me restar E conseguir me perturbar; Se eu me debater aflito No conflito, na discórdia… Se ainda ocultar verdades Para ocultar-me, Para ofuscar-me com fantasias por mim criadas… Se restar abatimento e revolta Pelo que não consegui Possuir, fazer, dizer e mesmo ser… Se eu [...]


Namaste

novembro 11th, 2008 by Sah Elizabeth | No Comments

A palavra Namaste (pronuncia-se Namastê) é composta de duas palavras sânscritas: Nama (reverência, saudação) e Te, que significa você. Em síntese é saúdo a você, de coração, ao que deve ser retribuído com o mesmo cumprimento. Pelos meios esotéricos acabou ganhando o significado floreado de “O Deus que habita em mim saúda o Deus que [...]


15 dicas para viver uma vida mais consciente, plena e equilibrada

maio 8th, 2008 by Sah Elizabeth | No Comments

Todos nós ao nascer, ganhamos um espelho. Este espelho é, então, colado no nosso peito. E assim vivemos toda a nossa vida, refletindo o outro e vendo no (espelho do) outro o nosso reflexo. Hermann Hesse disse : “ Se você odeia uma pessoa, odeia algo nela que faz parte de você. O que não faz parte de nós não nos incomoda.”


Video: Yoga do Riso ou Hasya Yoga

abril 30th, 2008 by Sah Elizabeth | No Comments

Anualmente, desde 1998, todo primeiro domingo de maio é dia de comemorar o Dia Mundial da Gargalhada. Bem, essa história começou em março de 1995, em Mumbai, Índia, com o médico indiano Madan Kataria convidando pessoas que passavam em uma praça da cidade para gargalhar junto com ele. Com o passar dos meses, Madan Kataria [...]


Ciência da Vida

abril 8th, 2008 by Sah Elizabeth | 1 Comment

Por Sah Elizabeth Li um artigo sobre a Ayurveda – Bem-Estar à Indiana – e descobri coisas interessantes que agora repasso para vocês! Antes, uma breve explicação. Ayurveda significa conhecimento da vida (ayur=vida, veda=ciência ou conhecimento), é a ciência da saúde mais antiga da humanidade, foi desenvolvida na Índia e possui mais de 5000 anos [...]

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