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Próxima sexta-feira, dia 16 de setembro, Espaço Sat Ananda realiza workshop de meditação

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O Espaço Sat Ananda ( www.satananda.com.br) realizará no próximo dia 16 de setembro, sexta-feira, das 19 às 21 horas, o Workshop de Meditação, com as Professoras Maria Mendonça e Ivana Gomes, na Avenida Paulista, 2300, Edifício São Luís Gonzaga, 1º. Subsolo, ramal 7806, Consolação, CEP: 01310-300, em São Paulo, SP.

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Neste curso serão apresentados os princípios históricos e tradicionais da meditação, bem como o treinamento da prática da meditação, que proporciona serenidade, limpeza, purificação e tranquilidade para a mente.

Para Maira Mendonça a meditação é muito útil na vida diária, mesmo para aqueles que não praticam regularmente, ela traz grandes vantagens – do relaxamento para mudanças consideráveis na saúde física.

Segundo Ivana Gomes, professora na área de yoga e meditação, com especialização na Índia e com mais de 20 anos de atuação, a meditação regular proporciona muitos benefícios para os praticantes tais como: aumento de bem-estar e autoestima, redução do estresse e ansiedade, estímulo da memória e o fortalecimento do sistema nervoso e imunológico.

O investimento para o curso é de R$ 190,00 à vista ou pode ser feito em duas parcelas de R$ 105,00.

As inscrições podem ser feitas por e-mail: satananda@satananda.com.br ou pelo telefone: (5511) 3255-7157, pelos celulares: (5511) 99944-1687 e 99631-7727.

 

Sonia Avallone Jornalista e Assessora de Imprensa – Galática Comunicação – telefone: (5511) 96034-2858 

 

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