Vida Plena e Bem-Estar Blog

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Recuperando os movimentos com a água aquecida

Três pessoas sofrem um acidente vascular cerebral (AVC) por hora no Brasil. O derrame cerebral, como também é conhecido esse problema de saúde, se caracteriza pelo entupimento (AVC isquêmico) ou rompimento (AVC hemorrágico) dos...

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17 de março: Dia Mundial do Sono

Qualidade de vida está ligada não só a bons hábitos alimentares e atividade física frequente, mas, também, com o número de horas que dormimos. Dormir menos do que é necessário pode prejudicar muito a...

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Tire suas dúvidas sobre alimentos e dietas detox

Inicialmente, gostaria de desmitificar o conceito de detox. Na verdade a destoxificação é um processo biológico que ocorre em nosso organismo, principalmente nas células do fígado ( 60%) e intestinos. Neste processo eliminamos os...

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Melatonina: Boas horas de sono melhoram a fertilidade

Especialistas recomendam um adulto dormir entre sete e nove horas. Se a mulher seguir essa orientação e ainda tiver uma boa noite de sono, a sua chance de engravidar pode aumentar. “Qualidade de sono...

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Poluição Eletromagnética

A poluição eletromagnética se origina no wi-fi, bluetooth, linhas de alta tensão, telefones celulares e antenas. As ondas eletromagnéticas são capazes de atravessar a matéria e influenciam na bioeletricidade natural do organismo. O sistema...