5 benefícios da aveia que você precisa conhecer Viver com mais qualidade! Nunca se buscou tanto esse objetivo como nos dias de hoje. E isso é um reflexo da mudança de costumes de muitas pessoas que perceberam que “mens sana in corpore sano” só é possível a partir da adoção de hábitos que vão desde a prática do exercício físico até a escolha por uma alimentação mais saudável. … Leia mais
Hábitos que podem prejudicar os dentes e você não sabe Você sabia que alguns sucos e a forma como higienizamos os dentes podem causar doenças na gengiva e até estragar os dentes? O sorriso bonito é um dos principais fatores para uma autoestima plena, pesquisas apontam que pessoas com dentes ‘perfeitos’ são mais felizes, para o Dr Andrey Santos, cirurgião dentista o sorriso dos sonhos depende de como você cuida … Leia mais
Cookie Dark Vegan A chef Camila Camargo, da Cookie Stories, de Curitiba (PR), preparou uma receita especial, saborosa e saudável de cookie vegano: o COOKIE DARK VEGAN Ingredientes Farinha de trigo – 500g Açúcar Refinado – 190g Açúcar Mascavo – 220g Óleo de coco – 120ml Leite de soja – 120ml Essência de baunilha – 20ml Bicarbonato de sódio – 12g Cacau 100% – … Leia mais
Armazenamento de leite materno: o que você precisa saber? Cada vez mais as mamães estão escolhendo extrair o leite materno, e os motivos são: aumentar e manter a produção do leite, quando o bebê tem dificuldade em amamentar e principalmente quando a mãe necessita voltar ao trabalho. A pediatra Dra. Bruna Briones nos ajudou explicando como esse leite deve ser armazenado. Primeiramente, no momento da extração, as mamães devem … Leia mais
Quais são os principais benefícios de um tratamento ortomolecular? Entenda mais sobre como funciona a prática ortomolecular e como ela pode ajudar na manutenção de uma vida mais saudável Com origem datada na década de 60 e desenvolvida com base nos estudos do químico Linus Pauling, vencedor do Nobel de Química (1954) e da Paz (1962), a prática ortomolecular ou biomolecular, como também é conhecida – vem ganhando destaque … Leia mais
Outubro Rosa – Campanha mundial de prevenção ao câncer de mama O Outubro Rosa é um movimento mundial que existe há cerca de duas décadas e, desde seu surgimento, tem sido muito eficaz em conscientizar a população feminina sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. O câncer de mama O câncer de mama ainda é a maior causa de óbito por cancro entre as mulheres … Leia mais
Watchtln: sua saúde 24 horas por dia Com tecnologia de apenas 5 cm, usuário receberá relatórios diários de sua saúde Já imaginou um serviço em que você mesmo possa medir a pressão arterial, a frequência cardíaca, a qualidade e a saturação do seu sono, e até detectar a apneia, com relatórios diários e sem sair de casa? Com tecnologia avançada, o serviço Watchtln chega no Brasil para … Leia mais
Inteligência emocional é um dos segredos para o sucesso Como saber identificar e lidar com nossas emoções para não perder a cabeça nos relacionamentos profissionais, amorosos e familiares Será que, para se dar bem na profissão basta ter competência técnica ou talento? Estudos científicos mostram que a inteligência emocional, uma habilidade que vem sendo muito requisitada em empresas de todo o mundo, é muito importante para nosso sucesso na … Leia mais
Dicas e Cuidados com os Dentes para Quem Pratica Corrida Na hora de se exercitar, a atenção com a saúde dos dentes deve ser redobrada. Para atletas de longa data ou praticantes ocasionais, pouco se fala sobre a importância do cuidado com os dentes quando se pratica a corrida. Correr é um esporte legitimamente aeróbico, que demanda esforço de múltiplos órgãos e principalmente do sistema respiratório induzindo-o a trabalhar em … Leia mais
Correr controla o colesterol e reduz taxa de mortalidade prematura Você sabia? Corredores vivem cerca de três anos mais do que os não corredores Não é impressão: realmente as ruas estão cada vez mais movimentadas com o aumento no número de corredores pelo Brasil. Não existe um dado ou estudo que explique o motivo desse crescimento, mas o fato é que correr tem feito parte da rotina de muitos brasileiros … Leia mais
Fobia social cresce no brasil: conheça os sintomas e tratamentos atuais De acordo com estimativas apresentadas, em 2017, no Congresso Brasileiro de Psiquiatria, cerca de 13% da população brasileira sofre com a fobia social, um índice alarmante, levando em conta que a média mundial é de 7%. Em números, seria algo próximo de 26 milhões de brasileiros acometidos pela doença. A fobia social (também chamada de “transtorno de ansiedade social”) é caracterizada pela ansiedade e pelo medo intenso de estar exposto, … Leia mais
Especialista afirma, pare de fazer Dieta Psicóloga especialista em emagrecimento afirma que o segredo do emagrecimento não está nas dietas, mas sim em fazer as pazes com os alimentos e comer de forma intuitiva Segundo pesquisa realizada pela Associação Brasileira de Nutrologia em vários consultórios médicos espalhados pelas principais capitais do país, dos 503 pacientes entrevistados, entre agosto e setembro do ano passado, 77% já fizeram … Leia mais
Desidratação: saiba como identificar e tratar Muitas vezes o cansaço, a dor de cabeça e até mesmo o mau-humor parecem a chegada de um resfriado ou uma doença causada por vírus e/ou bactéria. Isso pode levar a uma diarreia ou vômitos, e uma das consequências pode ser a desidratação, que é basicamente a perda da água do corpo, incluindo eletrólitos vitais como sódio, cloreto e potássio. … Leia mais
7 procedimentos de primeiros socorros que você precisa saber Os procedimentos de primeiros socorros são extremamente úteis para casos de emergências nos quais aguardar um socorro profissional pode significar a perda da vítima, agravo da situação ou mesmo continuidade da dor por um período inviável. Dessa forma, todas as pessoas devem estar preparadas para desempenharem alguns procedimentos básicos de primeiros socorros que podem ser determinantes nas chances de salvar … Leia mais
Você sabe como o comprimido atua no organismo? De cores, formatos e tamanhos diferentes, os comprimidos, drágeas e cápsulas disponíveis nas farmácias têm em comum a função de carregar os princípios ativos dos medicamentos em doses precisas. Além do ingrediente ativo, responsável pela ação farmacológica do medicamento, os comprimidos levam em sua composição os excipientes: substâncias inertes com funções variadas, como desintegrantes e solubilizantes. Além disso, garantem praticidade … Leia mais
Varizes: saiba mais sobre a doença e período ideal para o tratamento Além da questão estética e dor, se não tratadas, as varizes podem causar complicações ao paciente como lesões de pele, manchas e úlcera (ferida) Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), as varizes atingem cerca de 25 milhões de pessoas em todo o mundo. Além da questão estética e dor, se não tratadas, as varizes podem causar complicações ao paciente como lesões de pele, manchas e … Leia mais
Aprenda a minimizar os efeitos dos agrotóxicos nos alimentos Estes produtos ocupam a segunda colocação na lista dos maiores causadores de intoxicação no país. Mas os malefícios não param por aí. Descubra os problemas de saúde que você pode ter com a ingestão indireta destes venenos Está em pauta no Congressoa votação de um projeto de lei que além de substituir a denominação de agrotóxico por “pesticida”, pretende diminuir … Leia mais
Alerta sobre as 12 principais doenças causadas por agrotóxicos Nutrólogo levanta a bandeira contra agrotóxicos e abre as portas da sua casa e mostra sua horta orgânica com mais de 30 verduras e legumes e frutíferas De acordo com dados da Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO), ocupamos o 7º lugar na relação da quantidade de produtos aplicados por hectare de terra cultivada. No volume total, … Leia mais
