Slow In

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Ilustração de Sah Elizabeth

Que tal baixar os ânimos, desacelerar, respirar fundo e começar a fazer tudo mais d-e-v-a-g-a-r?

Você já ouviu falar no Slow Movement, derivado do Slow Food? Vale a pena conferir!

A Slow Food prega a ecogastronomia, o prazer de cozinhar e apreciar alimentos de qualidade, degustando os sabores.

Por sua vez, o Slow Movement , incentiva o viver bem, a tão falada qualidade de vida, a calma em todos os demais aspectos da vida.

Sabe aquela sensação de ansiedade? De que você tem mais alguma coisa para fazer? Aquela irritação quando um programa demora mais do que dois segundos para abrir?

Aquela urgência porque você tem que ler os trinta e-mails que chegaram, mais aquelas quinze janelas abertas na internet?

Então, troque-a por um estilo mais slow. Mais zen, se preferir!

Títulos e denominações à parte, adote a atitude: Escolha um e-mail, e leia. Escolha um artigo, e leia. Escolha um item da sua (imensa, eu sei!) lista de coisas a fazer, e faça-o.

Ocupe-se inteira(o), de apenas um assunto por vez, e repare. Sua concentração melhora, sua produção aumenta; seu ritmo interno diminui, sua energia mental rende e você sente que fez mais. O que de fato está fazendo!

Sempre que possível, reduza. Corte os excessos, os supérfluos, as distrações e foque sua energia em um único ponto por vez.

Deixe a pressa para depois, e conte-me como foi!

Ah, e aliás, quem foi mesmo que disse que a pressa é coisa para os inexperientes?!


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