Livro: De Olho na Saúde – Ciência e Tradições Milenares Para Uma Vida Mais Saudável 19 de dezembro de 2016
Eu Maior: Um filme sobre autoconhecimento e felicidade Lançado em 2013, o documentário Eu Maior trouxe uma reflexão contemporânea sobre o autoconhecimento e a busca da felicidade. Foram entrevistadas trinta personalidades brasileiras, incluindo líderes espirituais, intelectuais, artistas e esportistas. Assuntos como o sentido da vida, a existência de Deus e o papel do sofrimento em nossa evolução são discutidos com profundidade ímpar, compondo um rico mosaico de opiniões … Leia mais
Deepak Chopra e Rudolph E. Tanzi: Você é Sua Cura [livro] Deepak Chopra e Rudolph E. Tanzi apresentam ao leitor as ferramentas necessárias para a conquista da saúde plena Mudanças práticas na alimentação e no estilo de vida são as propostas para combater e prevenir as leves inflamações crônicas que atacam o nosso corpo diariamente e causam doenças como hipertensão, diabetes e alguns tipos de câncer. “Você é a sua cura … Leia mais
Livro: Desbloqueie O Poder Da Sua Mente Tudo o que fazemos, de uma simples conversa às escolhas do dia a dia, acontecem de maneira tão rápida que parecem ser automáticas. O que não nos damos conta é que estes passos foram comandados pelo nosso subconsciente e já estavam decididos antes mesmo de acontecerem. Quando paramos para pensar no assunto, um dos maiores questionamentos é em relação a como isso … Leia mais
Barrinha de Cereais Caseira Já pensou em fazer sua própria barrinha de cereais? Veja como é fácil. Ingredientes ½ xícara de quinoa em grãos 1 xícara de castanha de caju crua ½ xícara de amêndoa crua ½ xícara de cranberries ¼ de xícara de semente de girassol ¼ de xícara de chocolate sem leite 70% cacau 1 colher (sopa) de linhaça uma pitada de … Leia mais
Hambúrguer de Berinjela Humm! Receita de dar água na boca! Confira os ingredientes.. Ingredientes 2 berinjelas grandes (600 g) 1 colher (sopa) de óleo vegetal + um pouco para fritar 2 dentes de alho picados (10 g) ½ xícara de cebolinha fresca picada (35 g) 1 colher (chá) de sal (5 g) 1 colher (chá) de páprica defumada (3 g) ½ xícara de … Leia mais
Sanduíche de shimeji, rúcula, pimentão vermelho grelhado e queijo de abóbora Confira mais essa receita saudável e deliciosa. Essa e outras receitas podem ser encontradas nos livros da Editora Alaúde. (Confira todos os livros) Ingredientes 3 colheres (sopa) de azeite 200 g de shimeji 1 colher (chá) de páprica defumada 1 colher (chá) de fumaça líquida sal a gosto cebolinha picada a gosto 1 pimentão vermelho cortado em fatias finas 3 pães … Leia mais
Registrar em livro histórias de família preserva memória para futuras gerações Nem sempre damos atenção às histórias de nossos pais e avós. Afinal, ouvimos aqueles relatos desde pequenos e, em nosso mundo de pressa e tecnologia, muitas vezes deixamos de enxergar sua importância. Mas a verdade é que essas lembranças guardam a história de nossa família, de como chegamos até aqui e moldamos nossa visão de mundo. Elas estão na … Leia mais
Livro: Palavras de Poder volume 2 – Entrevistas Instigantes com Grandes Mestres Se a primeira impressão do primeiro do livro da série “Palavras de Poder”, do jornalista Lauro Henriques já foi positiva, a do segundo volume não poderia ser diferente. Ao iniciar cada entrevista – uma mais interessante do que a outra – a sensação é a de abrir um baú repleto de tesouros. Tesouros de sabedoria! É um livro precioso e indispensável … Leia mais
Livro: De Olho na Saúde – Ciência e Tradições Milenares Para Uma Vida Mais Saudável O livro “De Olho Na Saúde” de Heloisa Bernardes traz informações e estratégias para retardar o envelhecimento, aumentar a longevidade e preservar o bem-estar por meio do poder das substâncias naturais e de tradições milenares. A autora dividiu o livro em duas partes: a primeira foca na importância do hormônio melatonina, produzido pela glândula pineal, e nos benefícios de tradições … Leia mais
Livro: Antes Que Eu Me Esqueça Técnicas, hábitos e dicas para afiar a mente e aperfeiçoar a memória. Vivemos numa sociedade que cobra alto rendimento pessoal e profissional, ao mesmo tempo que possui uma grande dinâmica de transformações. Nessa busca por nos mantermos sempre atualizados, parece que cada vez mais pessoas reclamam da falta de memória, um problema que se alia a um alto crescimento no … Leia mais
Livro: Palavras de Poder – Entrevistas Instigantes com Grandes Mestres Como um recipiente limpo pronto a receber águas cristalinas, assim são as perguntas corretas para a sabedoria. Essa é a melhor ilustração para este livro de entrevistas com sábios de nosso tempo. Todas as perguntas que você gostaria de fazer mais outras que você nem pensaria em fazer foi o que o jornalista Lauro Henriques alcançou. O resultado só poderia … Leia mais
Livro: O Caminho da Sabedoria – conversas entre um monge, um filósofo e um psiquiatra sobre a arte de viver “Há livros que me salvaram a vida.” É com as palavras do filósofo Alexandre Jollien – um dos autores – que gostaria de abrir esse post, pois elas ao mesmo tempo sintetizam e mostram a tônica energética do livro “O Caminho da Sabedoria”. Acima de tudo, desejo que nossas conversas sejam úteis. Há livros que me salvaram a vida. E … Leia mais
Livro: A Vida é sua! O poder libertador de tomar as rédeas do próprio caminho Sabe quando nos sentamos por algumas horas para ter uma conversa agradável com um amigo querido? Então, foi essa a sensação ao ler o novo livro de Eduardo Moreira (autor do best-seller “Encantadores de Vidas”) – “A Vida É Sua. O Poder Libertador de Tomar as Rédeas do Próprio Caminho”. A ideia proposta no livro de Eduardo Moreira – escritor, … Leia mais
A Arte de Sentar, A Arte de Comer e A Arte de Amar por Thich Nhat Hanh A palavra arte vem do latim ars, que significa técnica ou habilidade. Saber empregar os meios necessários para realizar bem qualquer coisa. Curiosamente, as mais importantes coisas em nossas vidas – como amar, sentar e comer – aquelas que fazemos ou deveríamos fazer com maestria não nos foram devidamente ensinadas, na maior parte das vezes. Esses preciosos ensinamentos para o … Leia mais
O Jeito Harvard de Ser Feliz: é a felicidade que impulsiona o sucesso Segundo o especialista em potencial humano Shawn Achor, ex-professor da Universidade de Havard, nossa interpretação da realidade altera nossa experiência do mundo de forma que uma atitude mental positiva ou negativa podem ser o ponto chave para que alguém seja ou não bem-sucedido. Porém, no nosso dia a dia, o principal enfoque dos veículos de comunicação está em pontos negativos … Leia mais
Livros de colorir: uma forma lúdica de descobrir sua criatividade Velocidade é o que rege a vida nos dias atuais, temos a sensação que tudo é tratado com máxima urgência. O sentimento de preocupação torna-se comum no nosso dia a dia, pois temos muitas atividades para realizar seja na nossa vida pessoalou profissional, portanto é necessário encontrar um equilíbrio. Os livros de colorir ajudam nesse aspecto, a atividade transparece a … Leia mais
O que os anjos nos contam sobre a gratidão Lembrete dos Anjos: Os anjos respondem imediatamente ao chamado da gratidão. A atitude de gratidão é uma força extraordinariamente poderosa que, quando desencadeada, transforma tudo numa experiência jubilosa. Sim, efetivamente tudo. A razão é bem simples: quando desenvolvemos uma consciência de gratidão, o negativo deixa de existir. A atitude de gratidão envolve agradecer tudo que existe na nossa vida, inclusive … Leia mais
Mandalas para Colorir A concepção de uma mandala e sua contemplação, conforme afirmam os estudiosos do tema, podem curar e trazer o indivíduo de volta ao seu centro. Leia mais
