Já pensou em fazer sua própria barrinha de cereais? Veja como é fácil. Ingredientes ½ xícara de quinoa em grãos 1 xícara de castanha de caju crua ½ xícara de amêndoa crua ½ xícara de cranberries ¼ de xícara de semente de girassol ¼ de xícara de chocolate sem leite 70% cacau 1 colher (sopa) de linhaça uma pitada de …

Humm! Receita de dar água na boca! Confira os ingredientes.. Ingredientes 2 berinjelas grandes (600 g) 1 colher (sopa) de óleo vegetal + um pouco para fritar 2 dentes de alho picados (10 g) ½ xícara de cebolinha fresca picada (35 g) 1 colher (chá) de sal (5 g) 1 colher (chá) de páprica defumada (3 g) ½ xícara de …

Confira mais essa receita saudável e deliciosa. Essa e outras receitas podem ser encontradas nos livros da Editora Alaúde.  (Confira todos os livros) Ingredientes 3 colheres (sopa) de azeite 200 g de shimeji 1 colher (chá) de páprica defumada 1 colher (chá) de fumaça líquida sal a gosto cebolinha picada a gosto 1 pimentão vermelho cortado em fatias finas 3 pães …

Nem sempre damos atenção às histórias de nossos pais e avós. Afinal, ouvimos aqueles relatos desde pequenos e, em nosso mundo de pressa e tecnologia, muitas vezes deixamos de enxergar sua importância.   Mas a verdade é que essas lembranças guardam a história de nossa família, de como chegamos até aqui e moldamos nossa visão de mundo. Elas estão na …

Se a primeira impressão do primeiro do livro da série “Palavras de Poder”, do jornalista Lauro Henriques já foi positiva, a do segundo volume não poderia ser diferente. Ao iniciar cada entrevista – uma mais interessante do que a outra – a sensação é a de abrir um baú repleto de tesouros. Tesouros de sabedoria! É um livro precioso e indispensável …

O livro “De Olho Na Saúde” de Heloisa Bernardes traz informações e estratégias para retardar o envelhecimento, aumentar a longevidade e preservar o bem-estar por meio do poder das substâncias naturais e de tradições milenares. A autora dividiu o livro em duas partes: a primeira foca na importância do hormônio melatonina, produzido pela glândula pineal, e nos benefícios de tradições …

Técnicas, hábitos e dicas para afiar a mente e aperfeiçoar a memória. Vivemos numa sociedade que cobra alto rendimento pessoal e profissional, ao mesmo tempo que possui uma grande dinâmica de transformações. Nessa busca por nos mantermos sempre atualizados, parece que cada vez mais pessoas reclamam da falta de memória, um problema que se alia a um alto crescimento no …

Como um recipiente limpo pronto a receber águas cristalinas, assim são as perguntas corretas para a sabedoria. Essa é a melhor ilustração para este livro de entrevistas com sábios de nosso tempo.   Todas as perguntas que você gostaria de fazer mais outras que você nem pensaria em fazer foi o que o jornalista Lauro Henriques alcançou. O resultado só poderia …

“Há livros que me salvaram a vida.” É com as palavras do filósofo Alexandre Jollien – um dos autores – que gostaria de abrir esse post, pois elas ao mesmo tempo sintetizam e mostram a tônica energética do livro “O Caminho da Sabedoria”. Acima de tudo, desejo que nossas conversas sejam úteis. Há livros que me salvaram a vida. E …

Sabe quando nos sentamos por algumas horas para ter uma conversa agradável com um amigo querido? Então, foi essa a sensação ao ler o novo livro de Eduardo Moreira (autor do best-seller “Encantadores de Vidas”) – “A Vida É Sua. O Poder Libertador de Tomar as Rédeas do Próprio Caminho”. A ideia proposta no livro de Eduardo Moreira – escritor, …

A palavra arte vem do latim ars, que significa técnica  ou habilidade. Saber empregar os meios  necessários para realizar bem qualquer coisa. Curiosamente, as mais importantes coisas em nossas vidas –  como amar, sentar e comer – aquelas que fazemos ou deveríamos fazer com maestria não nos foram devidamente ensinadas, na maior parte das vezes. Esses preciosos ensinamentos para o …

Segundo o especialista em potencial humano Shawn Achor, ex-professor da Universidade de Havard, nossa interpretação da realidade altera nossa experiência do mundo de forma que uma atitude mental positiva ou negativa podem ser o ponto chave para que alguém seja ou não bem-sucedido. Porém, no nosso dia a dia, o principal enfoque dos veículos de comunicação está em pontos negativos …

Velocidade é o que rege a vida nos dias atuais, temos a sensação que tudo é tratado com máxima urgência. O sentimento de preocupação torna-se comum no nosso dia a dia, pois temos muitas atividades para realizar seja na nossa vida pessoalou profissional, portanto é necessário encontrar um equilíbrio. Os livros de colorir ajudam nesse aspecto, a atividade transparece a …

Lembrete dos Anjos: Os anjos respondem imediatamente ao chamado da gratidão. A atitude de gratidão é uma força extraordinariamente poderosa que, quando desencadeada, transforma tudo numa experiência jubilosa. Sim, efetivamente tudo. A razão é bem simples: quando desenvolvemos uma consciência de gratidão, o negativo deixa de existir. A atitude de gratidão envolve agradecer tudo que existe na nossa vida, inclusive …

A concepção de uma mandala e sua contemplação, conforme afirmam os estudiosos do tema, podem curar e trazer o indivíduo de volta ao seu centro.

Saiba como ganhar o livro de Eduardo Moreira, com prefácio de Monty Roberts e Nuno Cobra.

A cientista Irene Pepperberg, especialista em comunicação animal, descreve no livro "Alex e Eu" o relacionamento de mais de 30 anos que manteve com um papagaio africano que a ensinou sobre a unidade da natureza.

Conheça 12 atitudes que irão te ajudar a gerenciar melhor o seu tempo e assim aproveitá-lo com as coisas mais agradáveis.